e a banda sonora do dia é

estou tola, só pode....

Mas já comecei a pensar em resoluções para o ano que se aproxima .... isto, claro, contando que a minha vida não se vai alterar, ou não se vai alterar muito, no decorrer do próximo ano.

Cá por casa já cheira a Natal

É verdade que ela ainda não está bem como eu queria,  e que provavelmente lhe vou retirar aqueles apliques lilás, que parecem umas lâmpadas... e que vou ter de arranjar uma solução para as luzes, que deveriam ter sido brancas e que afinal vieram pretas, mas eu no geral estou muito satisfeita com a minha 1ª Árvore de Natal.

P.S: Acreditem ela está mais fofa ao vivo, pelo menos nota-se melhor as borboletas e os anjinhos.

"pack Dolce Gusto 6 caixas com máquina café incluída"

E ainda dizem que as pessoas não andam tolas...

Dia 19-11-2013, pelas 9.00h da manhã.... as portas abrem-se e é ver quase um supermercado inteiro à pancada (qual filme de acção), só para tentarem meter a mão, numa máquina de café, que estava em promoção e, que afinal já estava esgotada.

Jumpsuit

Aiiiiii, eu quero um destesssss :S

le mini et moi

Bem meninas, eu ai ainda não vos contei as novidades ... perdia a cabeça, e antes disso chorei baba e ranho, mas acabei por comprar o carro dos meus sonhos.

Pois é, eu agora posso finalmente dizer que pertenço à grande família Mini, e estou a adorarrrrrrr.

Que tal, acham que fiz uma boa compra ou não?

lime crime

Pois é, lembram-se de eu vos escrever que estava apaixonada pelos Velvetines da Lime Crime?!?

Pois muito bem, eu não fui capaz de me decidir e como não fui capaz acabei por perder mesmo a cabeça e acabei por comprar os 2.

Acabadinhos de chegar às minhas mãos (1 semana dos US até Portugal), e pelo que vejo foi mesmo uma óptima decisão, ter optado por não ter optado, é que o 2 são mesmo lindos de morrer.... agora não vejo a hora de chegar a casa e de os experimentar.

P.S: Vocês não imaginam o quão fofa é a embalagem em que eles chegaram.

Sinto-me como uma "barata tonta"

É verdade, mais parece que me deram corda e eu empanquei no mesmo lugar, estilo ciclo vicioso.... é que me sinto literalmente assim, então a minha cabeça nem se fala.....

como perdi os malditos 5 kgs em menos de nada

O Verão está quase no fim, para muita pena minha, e como é normal o Verão só lembra mesmo corpos mais despidos e esculpidos, é ver pelos ginásios cheios, pelo que finalmente decidi "agarrar o boi pelos cornos" e fazer alguma coisa para recuperar o meu antigo corpo.

Nos últimos 3 anos eu desleixei-me bastante e acabei por engordar uns bons 6 kgs, por desleixo ou talvez por uma mudança de hábitos, deixei-me andar e quando dei por mim já tinha ultrapassado os 60 kgs. Sim eu sei que 60 kgs, para a minha altura, é um peso mais do que normal, mas se nos deixamos de sentir bem connosco mesmas acho que não adianta, de nada, estarmos dentro do chamado peso normal, certo? 

Como é evidente eu não me senti mal, com o meu peso, durante o decorrer desses 3 anos, a verdade é que durante um bom tempo eu me estava a sentir muito bem com o corpo e com o peso que tinha, o problema foi quando essa fase começou a passar e eu comecei a sentir que a minha roupa, nomeadamente as calças, deixaram de me servir, e foi ver-me entrar numa fase, mesmo, negra no que se refere à minha auto-estima. 

A vontade de sair, vestir, cuidar de mim, foi pelo ralo, e com isso muitas outras coisas tremeram .... bem é uma fase que nem faz bem lembrar e ou falar. 

Assim, à coisa de uns 3 meses (basicamente após ter mudado de casa) tomei a decisão de perder 5 kgs a todo o custo e recuperar o meu velho eu, de uma vez por todas. 

Comecei obviamente a controlar e a eliminar maus hábitos (só  ainda não terminei com o tabaco), controlar a alimentação, beber muita água e a fazer algum exercício, nomeadamente andar a pé, afinal o bom tempo só ajudava a que assim fosse, e depois de um longo dia de trabalho estas caminhadas até ajudavam a desanuviar um pouco.

E foi aqui, após 1 mês e pouco de muito esforço, que me deparei com um pequeno problema, a falta de resultados visíveis, sim visíveis, eu já estava a notar alguns resultados, como é normal, mas infelizmente eles não estavam a ser tão céleres como os que normalmente queremos quando nos decidimos a fazer mudanças, refiro-me como é claro aos resultados visíveis na balança, lá diz a frase "uns minutos de prazer na boca, uma vida inteira nas ancas".

Ora eu, nas minhas muitas "passeatas" pelo instagram, já vos disse que sou viciado no insta, não disse?!?, acabei por me deparar com uma empresa que fornece um chá detox, com várias propriedades "milagrosas" e que apresentava resultados maravilhosos, resultados estes que eram apresentados por quem realmente havia experimentado o chá, com um antes e um depois.

Claro que farta de contos do vigário estou eu, e só após pesquisar muito, e questionar-me se realmente valeria a pena gastar uma pequena fortuna, num pequeno lote pacotes de chá, lá me atrevi, à coisa de 1 mês, a comprar o tal chá detox.

Fiz a compra, benzi-me e ao final de 2 semanas (pensei que ia demorar muito mais) o chá finalmente chegou-me a casa. No mesmo dia comecei a tomá-lo (comprei o chá para 14 dias, por $26 australianos+$10 de portes) e segui ,o melhor possível, as instruções dadas, para sentir o melhor efeito do mesmo. Controlar a alimentação (evitar fritos, e refrigerantes ao máximo e optar por mais verduras), exercício físico (andava e ando todos os dias 5,5 kms em passo acelerado), beber o chá à noite, e beber 2 a 3 litros de água por dia (não adianta eu ainda consigo beber os 2 litros, mas corro de 5 em 5 minutos para a casa de banho, agora os 3 lts para mim é ainda impossível) .

Agora, passados 30 dias, eu só consigo dizer bendita a hora em que finalmente me decidi, conforme podem ver na foto, que tirei à minha balança, consegui perdi o peso que pretendia, e ainda me sinto-me super bem, principalmente com mais energia. E continuo com toda a vontade de tentar manter um estilo de vida o mais saudável possível. A cereja no topo do bolo foi o adeus à minha celulite, essa maldita que já me chegava aos joelhos. Posso-vos garantir que 80% dela desapareceu, muito de certeza à custa da muita água que tenho bebido e não descanso enquanto não me livrar de pelo menos mais 10%.

Bem este é, como podem ler, o meu testemunho pessoal, e pelo que tenho lido os resultados variam de pessoa para pessoa, mas se quiserem saber mais podem ver por vocês mesmas no site da QueenB, lá têm ainda mais relatos e fotos para poderem avaliar, e ainda mais uns chás que foram acrescentados à loja nos últimos dias, o Beauty Queen Tea, e o Royal Menopausal Relied. 

Escusado será dizer que, um destes dias, torno a perder a cabeça e torno a encomendar o B-Tox e ainda lhe junto o Beauty Queen, só para não deixar pontas soltas.

Espero que tenham gostado do meu testemunho.

P.S: Esqueci-me de vos contar que voltei a vestir o 36... coisa mais linda.... e continuo, como é claro, a ter cuidado para não recuperar, de maneira nenhuma, o peso que perdi, é que ele volta num piscar de olhos.

ok, 9 days and 13 hours, and I'm back... again.

and i'm bringing sexy back...

Vá, eu sei que não vão perguntar, e se tiverem vontade não perguntem... foi uma fase mais do que necessária para um retiro, digamos que espiritual.

A verdade é que às vezes só precisamos mesmo de respirar fundo e recuperar energia para voltarmos com mais força ainda.

este blog vai pela rua da amargura.

Você – Marina Elali

Você que tanto tempo faz

Você que não conheço mais

Você que um dia eu amei demais.

Você que ontem me sufocou

De amor e felicidade

Hoje me sufoca de saudade.

Você que já não diz para mim,

As coisas que eu preciso ouvir

Você que até hoje eu não esqueci.

Você que eu tento me enganar

Dizendo que tudo passou

Na realidade aqui em mim, você ficou.

Você que eu não encontro mais

Os beijos que já não lhe dou

Fui tanto para você e hoje nada sou.

Você que eu tento me enganar

Dizendo que tudo passou

Na realidade aqui em mim, você ficou.

Você que eu não encontro mais

Os beijos que já não lhe dou

Fui tanto para você e hoje nada sou.

purple, teal and turquoise, with silver/gray

Boa tarde meninas, então já estão todas de férias, ou nem por isso?!? Se forem como eu já só vos falta 3 dias e depois é uhuh, roda no ar.

Bem mas o que eu vos queria mostrar mesmo, hoje, é relativo a decoração de interiores.

Ando tão louca por estas cores (Turquesa, Verde azulado (verde água) e Roxo), que sinceramente só me apetece enfiar no Ikea e renovar a decoração da minha casinha... ideias não me faltam, dinheiro sim, mas isso são outras histórias, ... é que já me estou a ver, durante as próximas semanas, enrolada em tecidos, colas, tintas e parafusos. É desta que eu ponho a minha casinha realmente ao meu gosto.

Então gostam destas cores, ou nem por isso? Já agora se já viram estas cores,  em alguma loja de decorações, será que me poderiam dizer qual é a loja... infelizmente não são assim cores tão usuais e fáceis de encontrar.

acho que é desta que eu ponho extensões....

Eu sinto tanta, mas tanta, falta do meu cabelo comprido que acho que vai ser desta que eu vou colocar extensões.

tenho um casamento este mês... iaique!!

Só agora me lembrei que vou ter um casamento, este mês, não faço a mínima ideia da data, e também não faço ideia do que vou usar.... Ok, eu sei que branco não vou usar, mas no que se refere a roupa eu não tenho grandes ideais, ou melhor estive a ver estes, que foram os que mais me piscaram o olho...

O melhor de tudo, ou não, é que eu optei, depois de os ver os modelos acima, por não comprar nenhum vestido, conheço uma senhora que faz vestidos baratinhos e vou optar por pedir para ela me fazer um, assim como assim ajudo o pessoal da minha zona.

Digam-me lá, se fossem vocês, qual seria o modelito que escolheriam?

so many thing to do, and all I want to do is sleep

Ainda falta muito tempo para as férias? Eu cá estou que nem me aguento, tanto que tenho a casa toda para arrumar e a vontade é nenhuma. Alguma sugestão?

horóscopo do dia

"Se usássemos a nossa energia desperdiçada para o bem, acreditando que o amanhã será melhor e que merecemos o melhor já estaríamos bem mais felizes! Será que não está na hora de pararmos de ter pena de nós?"

Ora nem mais....

queenb tea - detox

Finalmente chegou o meu chá, agora é fazer tudo bem direitinho e dentro de 14 dias vocês nem me vão reconhecer, lol.

festival marés vivas 2013 - 30 seconds o mars

 6 funcionários, apinhados, numa barraquinha de 1.00x2.50, mas vendiam que se fartavam.

Bom dia meninas, quero muito vos deixar aqui algumas imagens relativas à minha passagem pelo Marés Vivas, mais especificamente relativas ao concerto dos 30 seconds to mars. Existe alguém desse lado que também tenha ido?